Er zijn tegenwoordig zoveel verschillende fitnessapparaten en materialen op de markt, het is voor de beginner moeilijk in te schatten wat nu het meest geschikte en effectieve fitness gereedschap is. We hebben deze gids samen gesteld zodat jij in één klap kunt kiezen wat het beste fitness materiaal is om thuis te trainen. En dat met slechts een investering van rond de 100 euro.
Ons doel voor een goede thuis workout is om met de mogelijkheden die je in en om je huis hebt een zo efficiënt en effectief mogelijke workout neer te zetten.
Met onze cliënten focussen we ons op functionele oefeningen in een zo groot mogelijke diversiteit van bewegingspatronen. We maken graag gebruik van je eigen lichaamsgewicht, vrije gewichten en banden. We ontwerpen kracht en conditie trainingen en werken daarnaast aan flexibiliteit en rompstabiliteit. Welk gereedschap hebben we hiervoor nodig?
Met onderstaande spullen in huis heb je geen excuses meer om er geen training uit te knallen!
