Het sequencen van het menselijk genoom zou onze vragen over de genetische oorsprong van ziekten moeten beantwoorden, maar het nieuwste wetenschappelijke vakgebied epigenetica vertelt ons dat het een stuk ingewikkelder is.
Epigenetica is de studie van biologische processen die verantwoordelijk zijn voor het aan- of uitzetten van genen. Terwijl genetica verwijst naar het doorgeven van genen van ouders aan nakomelingen, verwijst epigenetica naar hoe die genen worden gebruikt.
Een metafoor die we graag gebruiken, is dat onze genen als de instrumenten in een orkest zijn. De specifieke combinatie van instrumenten — het DNA dat we van onze ouders erven — bepaalt het soort muziek dat kan worden gespeeld. Wat ontbreekt in dit plaatje zijn de muzikanten; net zoals de instrumenten levenloos blijven totdat iemand ze bespeelt, moeten onze genen worden ‘bespeeld’ door de reeks moleculaire veranderingen die bekend staan als epigenetica. Epigenetische markeringen zijn moleculaire bakens die op het DNA landen en genen aan- of uitzetten. Hoewel de specifieke genen die we dragen onze vatbaarheid voor een bepaalde ziekte kunnen beïnvloeden, hangt het er vaak van af of die genen aan of uit staan - onze genexpressie. En onze genexpressie wordt beïnvloed door onze hele omgeving.
Nieuw onderzoek onthult dat kanker slechts 10 procent erfelijk is en 90 procent wordt beïnvloed door de omgeving en de triggers. Je hebt dus controle over hoe je leven verloopt, ongeacht je genetische samenstelling. Dit is waar de wetenschap van epigenetica om draait. Het geeft ons de kennis dat hoewel het mogelijk is om ‘slechte genen’ te erven, de omgeving – gifstoffen, voedsel, stress, etc. – een grote rol speelt bij het tot zwijgen brengen of activeren van die genen.
Je DNA is niet je lot
Vind de oorzaak van je symptomen. Gebruik ons eenvoudige online boekingsformulier om vandaag nog een virtuele afspraak te maken.
We hebben veel geleerd over epigenetica door genetisch identieke muizen te bestuderen en ook door studies naar identieke tweelingen bij mensen. Dit type tweeling bevat de exacte volgorde van de genetische DNA-code. Echter, na verloop van tijd kan een van de tweeling diabetes, hart- en vaatziekten of kanker ontwikkelen, terwijl de ander gezond blijft.
Dit kan worden veroorzaakt door een verschil in hun omgeving: de externe omgeving zoals de locatie waar ze wonen (en de lucht en het licht dat ze krijgen), hun voeding en levensstijl, en ook hun interne omgeving: hun gedachten, overtuigingen, emoties en hoe ze omgaan met stressoren. De omgevingsfactoren die hen omringen resulteren in verschillende epigenetische expressies, ondanks identieke genetica.
Het menselijk lichaam bestaat uit miljarden cellen, die aan de basis staan van elke functie. Het desoxyribonucleïnezuur (DNA) verwijst naar alle instructies die nodig zijn om celactiviteit te sturen. Niettemin heeft elke persoon een unieke DNA-sequentie, wat betekent dat die sets instructies voor elk individu op een andere manier zijn ‘gecodeerd’. Aan de basis van deze sequenties staan onze genen en die zijn verantwoordelijk voor het vertellen van ons lichaam wanneer en hoe eiwitten moeten worden geproduceerd die biologische reacties initiëren.
Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam en we hebben er tot wel 150.000 verschillende soorten van die onze cellen vormen. Deze eiwitmoleculen veranderen meestal van vorm wanneer ze worden geactiveerd door omgevingsfactoren zoals voedsel, gifstoffen, emoties, enz. De implicatie is dat we door onze omgeving te veranderen, in wezen onze genetische uitkomst kunnen veranderen.
Epigenetische modificaties vinden plaats wanneer eiwitten zich binden aan DNA en het genoom ‘markeren’. Ze veranderen de DNA-sequentie zelf niet. Methoden voor het markeren van het genoom omvatten DNA-methylering, acetylering en histonmodificatie.
DNA-methylering is een van de verschillende cruciale epigenetische processen die het lichaam gebruikt om genen te markeren of te taggen. Deze epigenetische markers sturen de transcriptiemachinerie van een cel aan om een gen te lezen of niet – om het recept te maken of over te slaan. DNA-methylering is wanneer een structuur genaamd een methylgroep zich bindt aan een stuk DNA en het activeert of remt. Methylering schakelt een gen uit. Demethylering schakelt een gen in.
Problemen met DNA-methylering worden geassocieerd met veel ziekten, waaronder veroudering en kanker. Methylering wordt beïnvloed door verschillende factoren, zoals voeding, lichaamsbeweging, toxines en stress.
Acetylering schakelt een gen aan. De-acetylering schakelt een gen uit.
Een gen kan zichzelf niet activeren of deactiveren, een factor in de omgeving moet genactiviteit triggeren. Ons team bij Valeo Life helpt je alle verschillende triggers te onderzoeken en maakt een behandelplan voor de belangrijkste epigenetische factoren voor jou persoonlijk. We kijken naar triggers zoals:
Hoewel niet alle omgevingsfactoren binnen je controle vallen, zijn de meeste dat wel. Onze directe fysieke omgeving, zoals onze huizen en werkplekken, heeft een aanzienlijke impact op onze genetische expressie, van het water dat we drinken en de lucht die we inademen tot wat we op onze huid aanbrengen.
Tegenwoordig zijn gifstoffen overal. Van bewerkte voedingsmiddelen tot chemische schoonheidsproducten, er zijn meerdere manieren om in contact te komen met deze gifstoffen. Dit resulteert in negatieve implicaties voor de soorten signalen die naar onze cellen worden gestuurd.
Dus ook al is het niet bepaald haalbaar om de algehele vervuilingsniveaus in je stad te verlagen, kun je er wel voor kiezen om gezonde voeding te consumeren en je lichaam de mogelijkheid te geven tot detoxificatie (door bijv. te vasten en sauna’s).
Een onderzoek onder cliënten met prostaatkanker hield in dat twee groepen werden vergeleken. De eerste groep werd behandeld met conventionele medicatie, terwijl de tweede groep geen medicatie kreeg, maar werd behandeld met aanpassingen aan de levensstijl. Dit omvatte een host stressreductiemethode. Na slechts 90 dagen werd ontdekt dat de tweede groep tot 500 genen had veranderd die de ontwikkeling van prostaatkanker veroorzaakten. Stress kan uw inspanningen om gezond te blijven ondermijnen. Dit komt omdat stress chemicaliën in de hersenen vrijgeeft die het lichaam en de geest kunnen verwoesten.
Epigenetische expressie is een snelgroeiend gebied van wetenschappelijk onderzoek dat veel belofte inhoudt voor cliënten en hun families wanneer het wordt gebruikt als onderdeel van een holistisch plan. Dit komt omdat het je niet alleen controle geeft over je gezondheid op de lange termijn, maar je ook in staat stelt om die goede genen door te geven aan je nageslacht.
Raadpleeg ons team voor een analyse van je genetische blauwdruk. Wij kunnen je helpen om je genetische blauwdruk en genetische expressie te begrijpen, zodat je betere keuzes te maken voor je levensstijl op de lange termijn.
